Статья о методе 'заметить трижды', применяемом в буддизме для осознания проблем. Метод заключается в том, чтобы трижды заметить проблему, например, гнев, чтобы полностью осознать его и сделать его доступным для наблюдения. Этот метод делает внутри настолько осознанными, что вы отдельны от проблемы и можете ее рассматривать объективно.